Visa annons för att ladda ner gratis
mindful - mood journal är en gratis app för iPhone som fokuserar på att hjälpa användare att förstå och analysera sina känslor. Med en användarvänlig design erbjuder appen en strukturerad metod för att reflektera över sina känslor genom att välja känslor, skriva ner tankar och identifiera behov. Denna process kan liknas vid att träna en muskel; ju mer man övar, desto bättre blir man på att hantera sina känslor.
Appen rekommenderar daglig journaling för att bygga upp en vana, vilket kan vara utmanande i början men blir lättare över tid. Genom att fokusera på en eller två känslor åt gången kan användare gradvis förbättra sin förmåga att analysera och förstå sina känslor. mindful - mood journal är ett värdefullt verktyg för alla som vill arbeta med sin emotionella hälsa.
Gratis
1.3
iPhone
iOS 16.4
Engelska
Visa annons för att ladda ner gratis
Har du provat mindful - mood journal? Var den första att lämna din åsikt!
Lägg till recension
En fullständig version av programmet för iPhone
Effektiv app för att få baby att sova
Effektiv telehälsotjänst för iPhone-användare
Effektiv hantering av Sadies Pole & Aerial Studio
Effektiv planering och stämningshantering
Anpassa musiken till din aktivitet
Omfattande träningsapp för iPhone
Effektiv hjärnvågslyssning för avkoppling och fokus
En gratis app för iPhone, av Sean Pedley.
Effektiv planering med Vibe Club
Optimera Din Träning Med FF Gyms
Effektiv återhämtning med Rapid Reboot App
Effektiv fitnessapp för träning och kost
Omfattande guide för makrobiotisk kost
Förbättra din träning med ADF Active
En gratis app för iPhone, av eVOLV STRONG LLC.
Hälsosam app för barn med smartwatch
